Woensdag 19 december
proefles
WANDEL FITNESS
---
I.V.M. Sint geen
Kickboksen!!!

Cardio-fitness

Cardio-fitness is een efficiënte trainingsvorm om alle aspecten van uw conditie en uithoudingsvermogen (hart- longfunctie) te verbeteren. Daarbij is cardio-training dé manier om calorieën te verbranden en gewicht te verliezen.

Sportschool Sport en Bewegen beschikt over verschillende soorten cardio-toestellen, zoals: loopbanden, crosstrainers, hometrainers, een roeiapparaat en een stepper. Alle toestellen zijn eenvoudig te bedienen en op verschillende trainingsprogramma’s in te stellen.