*WANDEL-FITNESS*
op woensdag
van 19.00 tot 20.15 uur
---
*HIT OUTDOOR*
maandag 19.30 tot 20.30 uur

Home

Sam Spans wint stijlprijs op pepernotentoernooi!

Zaterdag 30 november was het pepernoten- judotoernooi in de Vlierstee te Maartensdijk.
Bij dit leuke judotoernooi konden kinderen vanaf 4 jaar mee doen. Van Sport en Bewegen deden er maar liefst 36 kinderen mee!
Het was een succesvolle dag met goud voor: Sam Spans, Rens vd Zwaag, Lars Neelemans, Noah Jongejan, Sam Koen en Sarah den Hollander!

Als goede toevoeging op deze geslaagde judo dag, heeft Sam Spans naast goud ook nog eens de stijlprijs gewonnen voor de mooiste worp. Hij maakte een prachtige o goshi (heupworp) en kreeg daarvoor de welverdiende stijlprijs!

------------------------------------------------------
*HIT OUTDOOR*

Iedere MAANDAGAVOND kun je meedoen met onze nieuwe outdoor-groepsles!!
Van 19.30 tot 20.30 uur een leuke uitdagende training waarbij iedereen op zijn eigen niveau kan meedoen.
Intensieve oefeningen worden afgewisseld met minder intensieve oefeningen of rust. Lekker in de buitenlucht werken aan je conditie, kracht en uithoudingsvermogen.

Ga jij de uitdaging aan? Of wil je meer informatie?
Stuur een mailtje en geef je op via:
sportenbewegenvianen@gmail.com of bel naar 0347-373629

----------------------------------------------------

Wandel Fitness

Na het succes van vorig seizoen gaan we weer 10x wandelen, afgewisseld met oefeningen. Ga jij gezellig met ons mee, om nog fitter te worden?
Bewegen in de buitenlucht, ontmoeten en genieten staat bij dit beweegfitprogramma centraal. Laagdrempelig gaan we werken aan onze coördinatie, kracht, lenigheid, conditie en techniek.
Dit doen we door het wandelen af te wisselen met veel verschillende Fitness en ontspanningsoefeningen.

10 woensdagavonden, van 19.00 tot 20.15.
Aanmelden kan telefonisch op 0347-373629 of mail naar sportenbewegenvianen@gmail.com

----------------------------------------------

NATIONAAL BEDRIJFSFITNESS PLAN

Sportschool Sport en Bewegen is aangesloten bij het Nationaal Bedrijfsfitness Plan. Een unieke arbeidsvoorwaarde die werknemers van deelnemende bedrijven de mogelijkheid biedt om met gemiddeld 40% belastingvoordeel te gaan fitnessen!

--------------------------------------------------------------------------

MEDISCH FITNESS door Vianenfysio

De trainingen zijn altijd onder intensieve begeleiding van een fysiotherapeut of oefentherapeut.
Meer informatie over doelgroeplessen van VianenFysio > www.vianenfysio.nl

judosportkanjers