*WANDEL-FITNESS*
op woensdag
van 19.00 tot 20.15 uur
---
*HIT OUTDOOR*
maandag 19.30 tot 20.30 uur

Home

IVM HERFSTVAKANTIE AANGEPASTE JUDO EN KICKBOKSTIJDEN

JUDO:
De judolessen op dinsdag 23 oktober en donderdag 25 oktober komen te vervallen.
De judoka's kunnen vrijdag van 18.00 tot 19.00 uur met de les meedoen.
KICKBOKSEN:
De kickbokslessen op woensdag 23 oktober komen te vervallen.
De oudere jeugd vanaf 12 jaar kunnen meedoen met de senioren groepen op dinsdag om 20.45 uur of donderdag om 21.00 uur.

-------------------------------------------------------
*HIT OUTDOOR*

Op maandagavond 7 oktober hebben wij onze eerste (proef)les van onze nieuwe outdoor workout!
Van 19.30 tot 20.30 uur gaan we 10x een leuke uitdagende training doen en iedereen kan op zijn eigen niveau meedoen.
Intensieve oefeningen worden afgewisseld met minder intensieve oefeningen of rust. Lekker in de buitenlucht werken aan je conditie, kracht en uithoudingsvermogen.

Ga jij de uitdaging aan? Of wil je meer informatie?
Stuur een mailtje en geef je op via:
sportenbewegenvianen@gmail.com of bel naar 0347-373629

----------------------------------------------------

Wandel Fitness

Na het succes van vorig seizoen gaan we weer 10x wandelen, afgewisseld met oefeningen. Ga jij gezellig met ons mee, om nog fitter te worden?
Bewegen in de buitenlucht, ontmoeten en genieten staat bij dit beweegfitprogramma centraal. Laagdrempelig gaan we werken aan onze coördinatie, kracht, lenigheid, conditie en techniek.
Dit doen we door het wandelen af te wisselen met veel verschillende Fitness en ontspanningsoefeningen.

10 woensdagavonden, van 19.00 tot 20.15.
We beginnen op 18 september.
Aanmelden kan telefonisch op 0347-373629 of mail naar sportenbewegenvianen@gmail.com

-----------------------------------------------------

LES-INFORMATIE

De judo- en kickbokstrainingen voor de jeugd starten in de eerste week van september!!
Kickboksen voor 18 jaar en ouder is al weer gestart op de dins- en donderdag avond
Maandag 2 september om 20.00 uur begint de Spinningles weer.

------------------------------------------------------

NATIONAAL BEDRIJFSFITNESS PLAN

Sportschool Sport en Bewegen is aangesloten bij het Nationaal Bedrijfsfitness Plan. Een unieke arbeidsvoorwaarde die werknemers van deelnemende bedrijven de mogelijkheid biedt om met gemiddeld 40% belastingvoordeel te gaan fitnessen!

--------------------------------------------------------------------------

MEDISCH FITNESS door Vianenfysio

De trainingen zijn altijd onder intensieve begeleiding van een fysiotherapeut of oefentherapeut.
Meer informatie over doelgroeplessen van VianenFysio > www.vianenfysio.nl

judosportkanjers