Zomerrooster!
Meer info > klik door naar Lestijden/Home

Fitness

Fitness is voor iedereen: jong, oud, getraind of ongetraind.
Het is één van de meest toegankelijke sportactiviteiten, omdat het kan worden ingezet voor verschillende trainingsdoelen. Fitness kan dienen ter ondersteuning van sportactiviteiten, herstel van een blessure of ziekte maar ook ter verbetering van uw gezondheid.

Bij sportschool Sport & Bewegen is alle fitnessapparatuur van het merk Matrix. Dit zijn toestellen van hoge kwaliteit en zeer gebruiksvriendelijk. U kunt de toestellen op eigen niveau instellen om alle belangrijke spiergroepen te trainen. Daarnaast beschikken we over Dumbells (losse gewichten)en barbells (stangen met schijven) voor nog meer trainingsvariatie. Ook wordt er veel gewerkt met bosu-ballen en andere hulpmiddelen die voor een goede balans en stabiliteit zorgen.